تحقیقات ثابت می کند که وقتی به موسیقی دلخواهتان گوش می کنید ، مغز شما دوپامین ، یک انتقال دهنده عصبی 'احساس خوب' را منتشر می کند. بنابراین دفعه بعد که به تقویت احساسی نیاز دارید ، به مدت 15 دقیقه به آهنگ های مورد علاقه خود گوش دهید. این برای رسیدن به یک سطح طبیعی طبیعی کافی است!