بلوک یوگا: راهنمای خرید مناسب ترین بلوک یوگا
برای انجام حرکات یوگا به تکیهگاهی نیاز است که بتواند بدن را در بهترین حالت نگه داشته و آن را به تراز مناسبی برساند. انجام یک حرکت یوگا بدون تکیهگاه مناسب نه تنها نتیجه عکس خواهد داشت بلکه میتواند به بدن آسیب برساند. استفاده از تکیهگاه باعث حفظ تعادل بدن و تثبیت آن در موقعیتی خاص میشود و در این میان بلوکهای یوگا میتوانند بهترین انتخاب به عنوان تکیهگاه باشند.
15:54 - 1399/12/13