درمان خانگی سرماخوردگی و گلودرد در یک روز

سرما خوردگییک بیماری شایع است ،که در تمام فصول بخصوص در فصل سرما اتفاق می افتد و یک بیماری واگیردار بوده؛ که در دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد می شود؛ که عمدتاً بینی را تحت تاثیر می گذارد و ابتدا با خستگی عطسه؛ سردرد ، سرفه و گلودردهمراه است درمان خانگی سرماخوردگی و گلودرد در یک روز

سرماخوردگی

فرد مبتلا به ویروس سرماخوردگی تقریباً تا ۳ هفته به طول می انجامد تا سلامتی خود راباز یابید. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف وجوددارد، که باعث سرماخوردگی میشود. هرانسان به طور متوسط ۵۰ بار در زندگی خود به سرماخوردگی مبتلا می شود و برای همین است که سرماخوردگی واکسن ندارد.باید برای مدتی استراحت کافی داشته باشید تا سیستم ایمنی بدنتان فرصت داشته باشد خود را بازسازی کند.


ما دراینجا به شما کمک میکنیم تا  درمان خانگی سرماخوردگی و گلودرد در یک روز را پیدا کنید

⦁    علائم سرماخوردگی
⦁    مهمترین راههای پیشگیری از سرماخوردگی
⦁    راه های انتقال ویروس سرماخوردگی
⦁    عواملی که باعث می‌شوند زودتر دچار سرماخوردگی شوید
⦁    درمان سرماخوردگی با داروهای شیمیایی
⦁    12داروی خانگی و سنتی برای درمان سرما خوردگی
⦁    در زمان سرماخوردگی چه چیزهایی نباید استفاده کنید
⦁    برای سرماخوردگی چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید
⦁    گلودرد
⦁    علائم گلو درد بسته به نوع بیماری متفاوت است مانند
⦁    گلو درد بر اثر عفونت 
⦁    گلو درد میکروبی مانند
⦁    درمان گلودرد با داروهای خانگی
⦁    درمان گلودرد های میکروبی با قرص
⦁    درمان گلودرد ویروسی با دارو
⦁    داروهای شیمیایی برای درمان گلو درد
⦁    تفاوت سرما خوردگی با آنفولانزا
⦁    درمان آنفولانزا
⦁    چگونه می توان از آنفولانزا پیش‌گیری کرد
⦁    نتیجه گیری


علائم سرماخوردگی:    

⦁    گرفتگی بینی 
⦁    آبریزش بینی
⦁    عطسه
⦁    سرفه 
⦁    تب و لرز 
⦁    متورم شدن غدد لنفاوی گردن
⦁    عوض شدن صدا 
⦁    سردرد 
⦁    عفونت
⦁    درد بدن
⦁    مشکل در بلعیدن 
⦁    از دست دادن اشتها 


مهمترین راههای پیشگیری از سرماخوردگی:

⦁    شستن دست 
⦁    لمس نکردن چشم 
⦁    دور ماندن از افراد بیمار

علایم سرما خوردگی

راه های انتقال ویروس سرماخوردگی:

⦁    استنشاق 
⦁    بلعیدن ذرات موجود در هوا
⦁    تماس با مخاط بینی 
⦁    اشیای آلوده به ویروس


عواملی که باعث می‌شوند زودتر دچار سرماخوردگی شوید:

⦁    خستگی 
⦁    کار زیاد
⦁    تغذیه نامناسب 
⦁    سیگارکشیدن 
⦁    اشاره کرد که میزان آسیب پذیری بدن را بیشتر میکنند.

 

درمان سرماخوردگی با داروهای شیمیایی:

⦁    استامینوفن
⦁    ناپروکسن 
⦁    اسپری 
⦁    ویتامین ث


12 داروی خانگی و سنتی برای درمان سرما خوردگی:

⦁    دم کرده ریشه گل ختمی
⦁    معجون زغال اخته
⦁    مصرف مایعات گرم مانند چای داغ با عسل 
⦁    آب گرم با لیمو و دارچین
⦁    آب وعسل و لیمو 
⦁    ترکیب عسل ؛سرکه سیب ولیموی تازه 
⦁    دمنوش دارچین
⦁    مصرف سیردر غذا
⦁    خوردن سوپ
⦁    قرقره کردن آب گرم با نمک
⦁    استفاده از بخور
⦁    کمتر صحبت کردن

 

در زمان سرماخوردگی از موارد زیر نباید استفاده کنید چون آب بدن را کم میکند:

⦁    نوشیدنی الکلی
⦁    کافئین


برای سرماخوردگی چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید:

⦁    در صورت بروز گلودرد
⦁    مشکل در بلع
⦁    درد هنگام نفس کشیدن 
⦁    درد هنگام باز کردن دهان 
⦁    درد در مفاصل
⦁    تب بالا 
⦁    درد یا خشکی گلو
⦁    درد گوش
⦁    وجود خون در بزاق یا خلط
⦁    و گلو دردی که بیشتر از یک هفته به طول بیانجامد.

 

گلو درد: 

احساس خشکی، درد یا سوزش در گلو علائم اصلی گلو درد میباشد و درد گلو از موارد شایع است. 
گلودرد ناشی از سرماخوردگی منشاء ویروسی یا باکتریایی دارد که منجر به عفونت میشود و بلعیدن را برای فرد دشوار می‌کند.

گلو درد


علائم گلو درد بسته به نوع بیماری متفاوت است مانند:

⦁    خارش
⦁    سوزش 
⦁    خشکی خلط گلو
⦁    درد جزئی 
⦁    و در بعضی موارد غذا خوردن و حرف زدن هم باعث گلو درد میشود. در این حالت گلو و لوزه قرمز و ورم کرده می شود.
⦁    گلودرد گاهاً بلکه با لکه‌های سفید یا چرک روی لوزه همراه است.

 

نکته:
گلودردهای ویروسی و میکروبی و عفونی فقط با تشخیص پزشک مشخص می شود. 


گلو درد بر اثر عفونت:

⦁    فارنژیت که در ناحیه درست پشت دهان به وجود می آید.
⦁    تونسیلیت که با متورم شدن لوزه همراه است.
⦁    لارنژیت که با ورم و قرمز شدن حنجره همراه است.


گلو درد میکروبی :

⦁    ذات الریه
⦁    برونشیت که روی ریه اثر می گذارد.
⦁    تب روماتیسمی از این دسته بیماری می باشد.

درمان گلودرد با داروهای خانگی:

⦁    نوشیدن سرکه سیب 
⦁    زردچوبه
⦁    چای و دمنوش
⦁    چای مریم گلی
⦁    بخور
⦁    نوشیدن آب و مایعات
⦁    سوپ مرغ
⦁    غرغره کردن آب نمک

 درمان خانگی گلو درد

درمان گلودرد های میکروبی با قرص:

 باید از آنتی بیوتیک استفاده کنیم آن هم یک دوره ۱۰ روزه به طور کامل و قطع کردن دارو به صورت خودسر یا تمام نشدن دوره درمان منجر به فعال شدن برخی از باکتری ها و ابتلاء مجدد به بیماری می شود.


درمان گلودرد ویروسی با دارو:

بهترین روش درمان این نوع گلودرد استفاده از مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن و استراحت است تا دوره درمان آن تمام شود که معمولاً بین ۲ تا ۷ روز طول میکشد.می‌توان از پودر گیاهی روتارین که دمنوش آماده در پیج زیر هست را میتوانیم استفاده کنیم:
داروهای شیمیایی برای درمان گلو درد:

⦁    شربت برون کلد هلث اید
⦁    قرص گیاهی 
⦁    شربت اکینافورت 
⦁    استامینوفن
⦁    ایبو پروفن
⦁    آسپرین
⦁    اسپری های گلودرد
⦁    قرص سرفه
⦁    شربت سرفه
 و غیره می توانیم استفاده کنید.

 

نکته :
در نظر داشته باشید که از دادن آسپرین به کودکان و نوجوانان خودداری کنید چون منجر به بیماری نادری به نام سندروم ری میشود.


تفاوت سرما خوردگی با آنفولانزا:

سرما خوردگی و آنفولانزا علائمی مشابه دارند. سرما خوردگی معمولا خفیف تر است در حالی که آنفولانزا علائم شدید تری دارد. سرما خوردگی معمولا علاوه بر احساس خستگی با عطسه، سرفه و آبریزش بینی همراه است.درسرما خوردگی ممکن است همراه تب نبوده یا تب پایین وجود داشته باشد. هچنین ممکن است کوفتگی عضلانی یا سوزش گلو، اشک ریزش وسر درد هم دیده شود. آنفولانزا  معمولا به طور ناگهانی شروع شده و بسیار آزار دهنده است. بیماراحساس ضعف و خستگی می کندو تب دارید. علائـــم دیگر شامل سرفه های خشک، آبریزش از بینی، لرز، درد عضلانی، سر درد شدید، درد چشم وگلو درد  ممکن است دیده شود. مدت زمان بیشتری طول می کشد تا آنفولانزا کاملا خوب شود. اما در سرما خوردگی این مدت کوتاه تر است. اگرچه مردم اغلب واژه‌ی آنفولانزا را برای هر نوع بیماری به کار می‌برند که نشانه‌هایی مانند آنفولانزا دارد، آنفولانزا یک بیماری ویروسی مجزا با نشانه‌های ویژه‌ی خود است و به ‌طور معمول در زمان‌های ویژه‌ای از سال، پایان پاییز و طی زمستان، رخ می‌دهد.


درمان آنفولانزا:

مراقبت و استراحت در خانه مهمترین چیزی است که برای تسکین نشانه‌های آنفولانزا نیاز است. مصرف آنتی بیوتیک در بسیاری از موارد ابتلا به این بیماری اصلا ضرورتی ندارد، باوجود این، در برخی موارد و فقط به تشخیص و دستور  پزشک،  داروهای ضد ویروس برای کاهش مدت زمان بیماری و شدت نشانه‌ها نیز تجویز می گردد. این داروها به‌ویژه برای افراد مسن و کسانی که خطر شدت گرفتن پیامدهای بیماری در آنان بالاست، مفید هستند. 


چگونه می توان از آنفولانزا پیش‌گیری کرد:

وزارت بهداشت هرگز واکسیناسیون همگانی را برای آنفلوآنزا توصیه نمی کند. رعایت نکات بهداشت فردی مهمترین راه پیشگیری از بیماری است. شستشوی مرتب دستها با آب و صابون برای پیشگیری از آنفلوآنزا بسیار ضروری است.همچنین رعایت آداب تنفسی یعنی استفاده از دستمال در هنگام عطسه و سرفه و قرار دادن دستمال در کیسه پلاستیکی و سپس قرار دادن آن در سطل زباله اهمیت فوق العاده زیادی در پیشگیری از بیماری دارد.


رعایت فاصله حداقل یک متری با بیمار مبتلا به شدت توصیه می گردد و فرد مبتلا باید به اندازه کافی استراحت نماید، بنابراین از حضور در مدرسه یا محل کار تا زمانی که پزشک اجازه نداه است باید اکیدا خوددای شود. ضمنا لازم است افراد مبتلا به بیماری یا مشکوک به بیماری از بوسیدن و دست دادن با یکدیگر جدا خودداری کنند، از هرگونه خود درمانی خودداری نموده و به پزشک مراجعه نمایند.
 
تفاوت سرما خوردگی و آنفولانزا
نتیجه گیری:
سرما خوردگی یک ویروس است .ویروس ها در صورت حمله به بدن توسط سیستم دفاعی ازبین می روندوتنها کافی است با رعایت نکاتی که گفته شد تا جایی که می توانیم مراقب سلامتی خود باشیم و از ارتباط با افراد بیمار جلوگیری کنیم تا بیماری گسترش پیدا نکند و حتماً یکی از راه های درمان را برای بهبود خودمان انتخاب کنیم.

مشاهده نسخه pdf مقاله:درمان خانگی سرماخوردگی و گلودرد در یک روز